MI BITÁCORA.

Todos los días recuerdo mis sueños. Mis sueños me maravillan, por eso me gusta relatarlos.

lunes, 27 de diciembre de 2010

El fracaso como factor positivo.



¿Y qué pasa si fracaso?
Introducción:
Me siento privilegiado al contar con un profesional de la sicología deportiva, el doctor Vicente Seguí  Sendra.  Mi primera percepción al desconocer el trabajo de un psicólogo fue; prestar mucha atención a lo que me ofrecía para así poder juzgar lo más próximo a mi entendimiento en cuanto como y donde podría ayudarme. Pues bien solo con una charla, ha sido capaz de hacerme ver algunos factores determinantes a la hora de estar en una situación de estrés competitivo.
Dando por buena esta definición diré que el espíritu de esta pequeña redacción me la ha brindado él, al  haber comprendido el hecho de que un profesional  en este campo,  no te da una formula o una receta que te tomas y se te pasa, si no que tienes que poner gran parte de ti mismo de tu propia voluntad de querer ver y seguir adelante con tus sueños y retos  deportivos, te enseña a conocerte y a cómo puedes auto ayudarte, siguiendo los caminos convenientes de tu propia mente.
Personalmente me ha parecido una persona con una gran calidad humana y profesional la cual debe de ser a la larga esa persona que nunca defrauda. Seguramente cuando lea esto piense que solo son palabras que aun a veces siendo verdades llegan al olvido y al mal entendimiento, seguramente por alagar o alabar como se quiera decir esto,  de o en  algún modo a la persona,  pero… es una herencia la palabra escrita la cual tenemos el deber de gastar para así ir,  dejando el mismo legado que nos brindaron nuestros predecesores, para mi honroso trabajo.
Desarrollo:

En este momento el fracaso deportivo lo veo como otra meta mas como otra competición mas donde tengo que llegar y aprender de el hecho de participar donde muchos ya antes lo han hecho más bien o mal: ¿que existe después de cruzar la meta?  Pues yo creo que en el deporte,  todas las competiciones,  las realices mejor o peor,  te endurecen y forjan a fuego el carácter que luego trasladas a tu vida cotidiana y, al entorno social en el que te desenvuelves.  Por este motivo y lo que con ello resuelve, el hecho de fracasar puede y debe ser trasladado a un plano positivo pues,  tras el último fracaso deportivo que he tenido…  
Primero me costó un poco llegar al porque y analizar con realismo todos los puntos de este, con la ayuda del doctor Vicente he terminado de llegar a él  y mi compromiso deportivo hará el resto:
Así que si vuelvo a fracasar lo volveré a intentar una y otra vez y, cada vez más fortalecido tanto es así que pienso pueda ser que crezca un poco mi ego. Esto es el principio de un sueño que poco a poco va forjándose en mi mente. Quiero nadar bien y eso tiene un precio que estoy dispuesto a pagar todas las veces que sea necesario…
 Siento que he dicho lo que tenía que decir, y lo contrario no… por lo que me satisface esta primera parte.
Estoy convencido que mi fracaso en la última competición básicamente fue creado por mí;  por dos motivos fundamentales:
 Primera la ansiedad producida por la incertidumbre de no haber competido nunca en piscina.  
Segunda y la más importante por estar receptivamente negativo antes y durante la competición.
Irónicamente aun habiendo conquistado la segunda plaza en mi categoría no me satisface en absoluto. Tengo una perspectiva sencilla de solución y potenciación en cuanto a mi motivación, pues a la primera con la gran ayuda de mi entrenador no tardare en llegar a la meta, la segunda un poco más larga como a mí me gustan las distancias la iré saboreando por el camino, pues con la ayuda de mi sicólogo deportivo tendré una buena brújula para poder no perder rumbo ni ritmo, hoy he empezado con un entreno duro a ver las cosas más positivas y terminar este con vigorosidad y armonía mental.
Voy a aprovechar para recordar donde cambie de mentalidad en cuanto a la tarea y el ego;  De competir contra los demás participantes(orientación al ego) hacia el gran reto para mí de hacerlo contra mí mismo (orientación a la tarea) e ir poco a poco superando marcas, distancias y deportes nuevos u olvidados por mí un tiempo.
Hace ya algunos años en una competición llegue a la conclusión que ya no podía aspirar a disputar los primeros puestos y en ese punto me vi en la necesidad psicológica de motivarme para seguir con eso que tanto me hacia feliz el deporte de resistencia, pues superar mis marcas fue esa primera gran motivación y posteriormente las distancias…hasta la fecha de hoy sigue siendo una gran alegría y sensación de éxito este hecho y sigue siendo el pilar de mi auto motivación deportiva. Y me exijo mucho porque me valoro mucho porque sé que valgo tanto como yo mismo lo creo firmemente, tengo la gran convicción de que las personas en general somos buenas y nos gusta todo lo positivo solo hay que motivarlo un poco o valga la redundancia  poco a poco como es mi caso…
Claves de mi motivación:

Alejarme poco a poco de la idea negativa de este sentimiento que produjo un bloqueo en mi psicofísico.
Reforzar la imagen de todo lo que me alegra y me da felicidad, lo positivo, como la mejoría con entreno de mi técnica de nado.
Enfocar este periodo como una transición como una meta para fortalecerme más y aprender de ella.
Fortalecer mi autoestima y mi imagen como atleta.
Ayudarme y pedir la ayuda sí creo sea necesario para asimilar y aceptar nuevos retos e ir pudiendo reforzar la voluntad consciente.
Por último seguir obteniendo una gran motivación por el deporte en general.
Cosas aprendidas a través del fracaso:
Tanto cuando gano que cuando pierdo soy el mismo y me debo respeto a mí mismo.
A veces hay que perdonarse cosas que solo trascienden en nosotros mismos y,  poco o nada en las demás personas que nos rodean.
Muchas personas de diferentes niveles confiesan sentirse nerviosas ante situaciones nuevas, por lo que la repetición de un fracaso en positivo nos llevará  inexorablemente al éxito.
Un buen reto limite a rebasar seria llegar a disfrutar de la competición tanto o más que de los entrenos, esto me hará sin duda feliz.
Por último me hago una pregunta ¿Por qué debería de dejarlo si me gusta? Y es que por encima de todo,  del resultado, amo el deporte… eso es lo que me hace aceptar que pueda llegar el último a meta que,  pueda ser más lento que los demás.  Siempre he sentido que la vida de un deportista es la mejor y más bonita que se pueda tener.

En una reciente y más que interesante entrevista al Dalai Lama. Se le pregunto…
¿Qué le sorprende más de la humanidad?
Y él respondió…
Los hombres… por que pierden la salud para ganar dinero, después pierden el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca… y mueren como si nunca hubiesen vivido.


Por último he realizado una pequeña extracción  de un autor el cual me ha tenido entusiasmado con su libro hasta la última línea. Mi idea es compartirlo con quien lea estas líneas.
Del Doctor   Lu Yuanzhen.  Profesor de sociología del deporte de la universidad de educación física de Beijin. Tutor para el doctorado de estudiantes y autor de muchos trabajos sobre el deporte, de uno de estos he realizado el siguiente resumen:
Cuando las personas se enfrentan a la amplitud del espacio y el flujo interminable del tiempo, a menudo suspiran sobre los límites de la vida, se quejan de su poder insignificante y confrontan sus propias limitaciones mentales y físicas. Aunque la filosofía, las matemáticas y la religión tienen sus propias ideas sobre los limites e intentan acercarse a ellos y superarlos.
El perseguir límites nos ayuda a comprender la vida. Su fuente, estilo y valor existentes.
El perseguir limites ayuda a la gente a alcanzar una subsistencia perfectamente espiritual. El llegar a cualquier límite significa un largo proceso y cierta abstracción cultural. Esto está íntimamente vinculado al noble ideal olímpico.
El perseguir límites es una actividad que ayuda a un individuo a comprenderse mejor.
El perseguir límites lo puede hacer gente de diferentes razas, orígenes culturales y lugares, la competición está abierta a todos, pero al mismo tiempo fomenta la individualidad. La búsqueda de límites ayuda a los habitantes de nuestro… entorno global, a comprendernos y a trabajar juntos.
El deporte en su origen eran juegos, y su esencia es cultural, entonces nadar o correr es algo así como un juego serio, algo que mejora la calidad de vida, una especie de investigación cultural que busca limites y una especie de cultura que destaca el valor de la vida.
Dedico esta entrada a mi psicólogo deportivo del club de natación Denia Marina Alta, el cual me orienta a realizar un trabajo en positivo dentro de mi persona sobre el tema del fracaso deportivo,  he tenido la impresión nada más conocerle que sin duda  es una gran persona y profesional, y espero poder haber comprendido su mensaje, para así obtener óptimos beneficios.
Muchas gracias Vicente.
Joan Corre.


martes, 14 de diciembre de 2010

Haz lo que amas y, hazlo con frecuencia.



En la vida y, en el deporte…


Haz lo que amas y, hazlo con frecuencia.

Si algo no te gusta cámbialo.



Consciente o inconsciente, un fuego arde dentro del mí, del yo competitivo. El espíritu en unión… busca, un significado el propósito y dirección. Despierto… y descubro mi propio ritmo. A la larga, no hay problema, solo es una etapa, un proceso, es la más importante competición… la vida de un deportista.

Una de las cosas que amo del deporte de resistencia es, que normalmente no existen atajos, siempre premia el sacrificio con dicha propia. También porque suele rechazar a quien no entiende esto.

compañeros del club de natacion, en la competiicon de San Vicente (ALICANTE)
 
Dedico esta entrada a mis compañeros del club de natación de Denia, por su apoyo, paciencia y, comprensión.


Para los amigos de los muchos bloggers que sigo… no me olvido de nadie, felices fiestas y mucha unión para todos que en resumen es el espíritu que nos aporta la navidad.

José, barroso, David y todo vuestro club, estimado Blas, a todos nuestros hermanos americanos, Fer Panama, David, Gandhi y todos, a todos los compañeros de la meseta je je, el incombustible David tri, Satur, Bekele y muchos mas no os ofendáis si no os nombro y leéis esto, nunca desistas de un sueño…feliz David, al murcanico solo decir tu nombre me llena gracias Ramón ¿Qué hay después de recorrer todos los ironman del planeta?... feliz a todo el club de atletismo F.B.R. Denia, no puedo nombrar a todos pues es mucho, feliz Alexander tus islas son lo mejor, espero algún día conocer ese diablillo…

De todos he aprendido algo. Gracias





En el deporte:

A menos que intentes hacer algo más allá de lo que ya tienes dominado, nunca crecerás, y bien es sabido que más tarde o más temprano también repercute en nuestras vidas cotidianas

Hay que empezar con poco…

La creación de un bosque se inicia con una simple y mágica semilla.



Hacía tiempo que no escribía un post… es algo que me gusta y desahoga mucho, y en estos momentos quizá lo valla necesitando.



Tengo que decir que he realizado un resumen pues es mucho todo lo que he vivido deportivamente en los últimos meses.



Desde mi última línea escrita, he vivido momentos muy agradables y otros frustrantes practicando deporte…

 
Toda la adversidad que tuve en estas competiciones, todos mis problemas y obstáculos, me han fortalecido... no se dará cuenta nadie pero yo si…


Puede que fracasar en algunas de estas competiciones… sea lo mejor que me pudiera haber ocurrido.





Mi participación en el Gigant de pedra marcha-carrera con sus 15kms de pura montaña, la pedestre de Cullera, 10kms (Valencia), las X millas de Alfas del pi, 16kms (Alicante), la media maratón de Gandía 21kms (Valencia), la primera competición en piscina cubierta de la federación Alicantina en San Vicente del Raspell, 200mts libres y, la segunda en la ciudad del Elche 100mts libres…



Todo esto ha supuesto para mi unas grandes emociones y experiencias nuevas.



La carrera pedestre en más o menos intensidad según mis posibilidades y perspectivas bien aprendidas a lo largo de los años me han llevado a estar relativamente preparado con muy pocos entrenos… pero el agua la piscina me está trayendo por la calle de la amargura de momento. Pues hace relativamente poco tiempo que empecé de cero casi sin saber nadar y, ahora pertenecer a un club a una disciplina la cual me hace sentir bien en algunos aspectos personales… me devuelve a la realidad de no tener suficiente experiencia ni dominar bien el medio, ello me ha hecho llegar a centrarme en la natación casi exclusivamente, pues se me ha presentado un gran reto que no voy a rechazar… poder competir al lado de los mejores y, lo más importante disfrutar con ello.

De esta manera siempre lo hice en otros deportes. Para quien no nade le diré que nada que ver con lo anterior. Pues la incertidumbre, la torpeza, el estrés pre-competición, la salida, los jueces, tus compañeros, y toda la gente juzgando de alguna manera positivamente o no… todo lo que ocurre dentro de la piscina, me causan un gran nerviosismo que está arruinando el disfrute de mi bautismo en las competiciones dichas.



Puedes continuar y tus piernas, y tus brazos te dolerán por una semana o puedes renunciar y tu mente te dolerá por toda la vida.



Esta frase refleja perfectamente mi estado de ánimo, todos los problemas y barreras físicas que se me presentan; están produciendo en mi una necesidad de mejorar de, superarme continuamente en mi físico y, en mi mente, está produciendo al mismo tiempo que frustraciones…? Satisfacciones, y… me gusta… aun sintiéndome a veces abatido…



No se trata de alcanzar los límites, sino de descubrir que hay más allá de ellos.



Sé que voy ha conseguirlo pero mi impaciencia me está jugando una muy mala pasada, lo sé… y no puedo evitarlo, así que conociéndome bien a, seguir batiéndome en duelo contra mí mismo a, luchar por mis sueños a, lograr lo difícil para mí y a, sentir amor por el simple hecho de compartirlo de crear deporte del deporte de, ver desde otra perspectiva y, de una cosa ya dicha seguir muchos años disfrutando con todo… lo que supone luchar y ayudar para abandonar el sedentarismo, para no tirar la toalla.

Deseo que mis compañeros tengan paciencia con migo para, posteriormente…

Vivir un sueño con pasión.

La competición se crea

Sobre la gente que conoces y, las cosas que con ellas vives así que, empezar a

Competir es un objetivo común.

La vida de un atleta es relativamente corta, yo comprendo que al margen del nivel conseguido más o menos…

Compartamos nuestro sueño inspirador,

Realicemos todo aquello que amamos.



Muchos éxitos.

Muchas gracias.

Joan Corre.