tag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post3361445782973553524..comments2018-10-10T13:51:41.644+02:00Comments on Las Cosas De Joan: Zancadilla a los tramposos!!!Joan Correhttp://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-21956574501975198002013-05-13T19:44:21.357+02:002013-05-13T19:44:21.357+02:00Estimado Joan, que buen artículo respecto a tu cri...Estimado Joan, que buen artículo respecto a tu criterio sobre el dopaje.<br /><br />Comparto lo que piensas, que esas ayudas son siempre una trampa; pero también el génesis de las mismas también va a las farmacéuticas, a las obsesiones y necesidades excesivas de parte de muchos por ganar (el caso Armstrong es uno que debería analizarse sólo y luego revisar todo el trasfondo de propaganda, industria farmacéutica y poder económico).<br /><br />Personalmente yo no considero prudente ni sabio el usar dopaje como testosterona, anabolizantes, epo, o similares que además del riesgo a la salud por su administración generan problemas posteriores (a mediano o largo plazo), también en algunos suplementos alimenticios de algunas marcas que estudios aseguran pueden causar lesiones e hígado; mi objetivo de practicar deportes es la satisfacción y salud que ello me da, no voy a sacrificar mi salud por el deporte.<br /><br />El tipo de ayudas nutricionales o ergogénicas muchas veces está en la delgada línea roja pero también tiene ventajas o se nota su efectividad, por ejemplo la bebida hidratante Ironman Perform de Power Bar es una bebida cara para hidratar, pero se nota su calidad y absorción sin problemas, a diferencia del gatorade en algunas carreras... y es simplemente porque contiene aminoácidos y proteinas además de los electrolitos y azucar. Yo tiendo a usar una mezcla de los avances pero siempre estar cómodo conmigo y ahora para el ultra maratón entreno mucho con atún, jamón, galletas, panela, patatas... pero también geles y barras e hidratación tipo gatorade equilibrando y tratando de hacerlo lo más natural. Considero que no hay secretos de dopaje para rendir mejor, lo que importa es un buen entrenamiento, una buena preparación, y a la vez saber recuperar bien y consumir lo q se necesita.<br /><br />No me gusta el ponerme aditivos, ni apoyo a quien lo hace, pero se ve en más de una carrera que la gente los usa cuando ni siquiera van a luchar puestos o tiempo (que en algo esa obsesión podría hacer entendible el arriesgar la salud).<br /><br />Espero que pases muy bien y que disfrutes mucho, un fuerte abrazo desde Quito (casi casi en la mitad del mundo)Ursus Andinus - IronGandhohttps://www.blogger.com/profile/07938064366457828405noreply@blogger.com