tag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post2675119718377173748..comments2018-10-10T13:51:41.644+02:00Comments on Las Cosas De Joan: RUNNERS POPULARES. LIMITES…Joan Correhttp://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-55755135638513423832010-04-26T22:17:43.432+02:002010-04-26T22:17:43.432+02:00hola ÉRIC, no sera difícil que conectemos por lo q...hola ÉRIC, no sera difícil que conectemos por lo que me dices, me paso por tu blogger en cuanto tenga tiempo.<br />sdls.<br />Joan.Joan Correhttps://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-34373057985224662022010-04-26T20:16:43.793+02:002010-04-26T20:16:43.793+02:00Hola Joan,
todo el mundo nos sentimos cargados; c...Hola Joan,<br /><br />todo el mundo nos sentimos cargados; cuando eres capaz de entenderlo y saber aflojar el rimo de entrenos, es buena señal.<br /><br />Buen blog, y buenas reflexiones. Ya te sigo leyendo,<br />* ÈricÈric Pairet Artauhttps://www.blogger.com/profile/09637645236248974039noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-31138454162104010452010-04-21T10:55:25.020+02:002010-04-21T10:55:25.020+02:00Ostras Joan 100 kms se dicen pronto y ya en junio ...Ostras Joan 100 kms se dicen pronto y ya en junio que empieza la calor, ya tendré tiempo de desearte suerte pero ya llevas camino recorrido entre las carreras y el senderismo, por ahora ánimo para entrenar.<br />SaludJose Prietohttps://www.blogger.com/profile/17473198771514492709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-10499752722208685362010-04-21T00:07:22.734+02:002010-04-21T00:07:22.734+02:00Éxitos en la ultra maratón con el límite de 24h, v...Éxitos en la ultra maratón con el límite de 24h, va a ser probarse a si mismo; la veo muy lgorable en el tiempo, ya que trekking (caminata a campo traviesa) de 56Km lo logramos hacer en 8h30min sin que sea un ritmo endiablado y sabiendo que veníamos de ciclismo de montaña y llegaríamos a comer, dormir un poco y salir otra vez a más de 30km de caminata; siento que como es tu fuerte la carrera la harás con tiempo de sobra... mi ánimo irá contigo también para esta gran prueba de resistencia.<br /><br />Debes ya tener una suerte de estrategia, pero yo la trotaría a muy bajas pulsaciones, en ritmo cómodo (supongo que a más de 6' por Km) y aprovechar las caminatas en comer; recomendación de alguien q sabe lo que es estar más de 24 horas en actividad continua: come cada 1/2 hora, como cronómetro, los geles de power gel, accel gel, gu o hammer son probados y muy buenos, busca los que tengan incluso proteína, pues el estómago si sólo le das agua e hidratante se resiente mucho, si no te gusta tanto el dulce como a mi, lleva algo fácil de masticar (no recomiendo tanto las barras de granola o galletas duras, más bien un sánduche de jamón en pan suave) para q equipare con la sal, y eso te dará energía y un golpe emocional para seguir. No sabes cuanto me ha interesado esa ultra maratón con ese tiempo límite... algún día, algún día...<br /><br />Un abrazo Johan, no te olvides del mail, enviame uno para contactarnos por ahíUrsus Andinus - IronGandhohttps://www.blogger.com/profile/07938064366457828405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-27710306484272405662010-04-20T22:34:59.579+02:002010-04-20T22:34:59.579+02:00estimado GANDHO, gracias por tu apoyo y ánimos. tu...estimado GANDHO, gracias por tu apoyo y ánimos. tus palabras son gratas y cálidas. quiero darte muchos ánimos para acometer la prueba de SUIZA, no quiero darte consejos, pero si manifestarte mi preocupación por que todo te valla bien, tanto en competición como en los viajes, pues son muchas horas.<br />Madrid esta relativamente cerca a unos 500kms, 3h de tren o unas 5 de coche, por esto seguro que intuyo vamos a conocernos, yo ayudare que así sea...<br />que me invites a hospedaje en tu tierra, hace mas cercano el día que pueda ir allí, pues como tu bien sabes el viaje es caro, la plata es una realidad necesaria para el orden de muchas cosas, pero mal repartida, y bien... intentaremos gestionar como podamos la que nos toco contar.<br />he tomado nota de la prueba de atletismo en quito, la fecha es propicia, quizá ese día que no sabemos coincida...?<br />el 19 y 20 de junio voy a participar en un ultra-maratón de 100km, dan 24hs para terminarlo, andando,corriendo o a cuatro patas, voy a cruzar la meta, Madrid es la ciudad, lastima que no coincidan los meses, como se dice matar dos pájaros de un tiro.<br />mi espíritu esta a veces ahí contigo.<br />un abrazo.<br />honor y fuerza.<br />Joan.Joan Correhttps://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-86620887863210792872010-04-20T21:59:25.820+02:002010-04-20T21:59:25.820+02:00hola JOSE, me alegro compartir pensamientos comune...hola JOSE, me alegro compartir pensamientos comunes, eso me dice que vamos todos por buen camino.<br />pues para mi, se esta cada vez mas convirtiendo en sinónimo de vida... deporte! tus palabras siempre son una fuente de serenidad, y tener los pies en el suelo. <br />me alegro que estés bien, y que disfrutes de la carrera.<br />un abrazo.<br />Joan.Joan Correhttps://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-78122085345044388142010-04-20T19:30:25.732+02:002010-04-20T19:30:25.732+02:00Felicitaciones por tu espíritu, tu empuje, tu preo...Felicitaciones por tu espíritu, tu empuje, tu preocupación y tu marca...<br /><br />Espectacular tu carrera, una distancia que resulta "corta" o hasta de entreno, pero en carrera cambia, es fondo puro, ha sido maravillosa para ti, muy buen tiempo, excelente compañerismo... felicitaciones. Tu madurez en la carrera me impulsa a buscar lo mismo, mantener mi carrera, controlar mi ritmo (comprenderás que aún cuando tengo cabeza fría y preparada para el aguante, muchas veces he pagado el quemarme antes de rematar los Kms finales)<br /><br />Demuestras lo que es el valor de la carrera y el progreso, de que la linea de final es el camino por el que siempre rodamos.<br /><br />Dios mediante estaré en Suiza el 20 de julio de este año y me enfrentaré lleno de ilusión, dudas y temores al pináculo de la ultradistancia el Iron Man afrontaré 3.8Km de aguas abiertas en el lago, pedalearé 180Km en carretera para finalizar con la mítica Maratón de 42.2Km (4 vueltas) ... y me llena de emoción el tener la posibilidad de regresar por España (iría seguro a Madrid a ver a mi concuñado que vive allá, estás muy lejos de Madrid? me encantaría poder saludarte y conocerte; estrechar tu mano y poder compartir unas tapas y una caminata (de seguro luego de tremenda carrera no ofrezco ni un trote), tu personalidad en carrera y por el deporte me ha impresionado y agradado totalmente.<br /><br />Felicitaciones y estamos en contacto, te doy mi correo electrónico: gandhi_vela@hotmail.com / gandhi.vela@gmail.com para poder estar en contacto. Algún día tienes que poder visitar mi ciudad: Quito, la altura (2800 está en la linea ecuatorial) y el clima la hacen una ciudad única, la afición de la gente por el atletismo es especial y te recomiendo la carrera que correré en junio que es la clásica de 50 años ya en la ciudad... Quito-UltimasNoticias 15K ... 15mil atletas que pisamos el asfalto de esta ciudad en la carrera más concurrida que hay. Si tienes la oportunidad de venir (para cuando sea), cuenta con hospedaje gratis y un guía de la ciudad...<br /><br />Un abrazo y que pases muy bien<br /><br /><br />GandhoUrsus Andinus - IronGandhohttps://www.blogger.com/profile/07938064366457828405noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-34062779497622662102010-04-20T17:43:22.845+02:002010-04-20T17:43:22.845+02:00La belleza de la humildad, del compañerismo Joan, ...La belleza de la humildad, del compañerismo Joan, todo lo que experimentas en carrera luego se transmite en la vida cotidinana.<br />Estas mejorando a marchas forzadas campeón.<br />SaludosJose Prietohttps://www.blogger.com/profile/17473198771514492709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-10823551897343831292010-04-20T12:34:18.672+02:002010-04-20T12:34:18.672+02:00hola ANGEL, gracias.
si esa sensación tuve, de po...hola ANGEL, gracias. <br />si esa sensación tuve, de poder ir mas. pero te digo, que tengo mucha ilusión en el tri. y ahora veo la carrera como lo que es, donde estoy muy verde es en nadar, ahí es donde, creo que debo insistir.<br />cada día que corro, o nado, o doy pedales, veo mas la belleza del deporte.<br />sdls.<br />Joan.Joan Correhttps://www.blogger.com/profile/01260260042632290779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5732648022546553533.post-20102932234277643762010-04-20T09:36:11.683+02:002010-04-20T09:36:11.683+02:00Lo primero es darte la enhorabuena por ayudar a tu...Lo primero es darte la enhorabuena por ayudar a tus compañeros a bajar marca, eso es de agradecer, y lo 2º por tu tiempazo. Seguro que lo sigues bajando, porque esos ritmos a final de carrera indican que puedes mas todavia.<br /><br />Hay que seguir asi, con ganas e ilusion para seguir bajando.<br /><br />Un abrazo.Angelhttps://www.blogger.com/profile/00778806958694969726noreply@blogger.com